Gestion du stress
Apprenez à apaiser les émotions limitantes de votre vie personnelle et professionnelle pour accéder à un état d’esprit libre et détendu.. Découvrez les derniers outils validés par les neurosciences.
Nos émotions sont activées par nos perceptions et par nos pensées concernant le présent, le passé et le futur. Elles se déclenchent et se développent souvent à notre insu. Elles conditionnent nos relations avec les autres, notre bien-être, notre santé, notre évolution, notre implication dans le monde qui nous entoure… Elles peuvent créer beaucoup de problèmes dans notre vie personnelle ou professionnelle ou nous empêcher de réaliser nos rêves ou d’atteindre nos objectifs.
Avec les progrès des neurosciences, nous savons maintenant comment notre cerveau enregistre une émotion, comment il la programme et comment il peut la déprogrammer. Le souvenir reste, mais dans un ressenti de calme. Il est « désactivé ».
La technique EFT a été soumise à des tests et des essais cliniques aux USA. Les résultats sont excellents, rapides et durables. C’est une acupuncture émotionnelle.
Objectif :
Apprendre à apaiser les émotions limitantes de votre vie personnelle ou professionnelle et développer un état d’esprit libre et détendu
Vous allez apprendre des gestes simples pour décoder et déprogrammer une émotion.
Vous établirez des supports visuels afin de mieux comprendre votre fonctionnement. Vous recevrez tous les éléments permettant de continuer chez vous à affaiblir ou à effacer d’autres émotions, issues de vos souvenirs ou surgissant dans votre quotidien.
Nous aborderons des sujets tels que :
- Décoder et évaluer nos émotions avant et après la séance
- Identifier les moments où nous sommes activés
- Déconstruire des croyances limitantes
- Effacer les stress de la journée
- Optimiser le fonctionnement de notre système énergétique
- Découvrir la « procédure de paix personnelle »
- Avancer en équipe
- Connaître et utiliser les éléments de réussite complète d’une séance…
- Coaching émotionnel : individuel – P & E
- Ateliers » Libération émotionnelle » » : P – collectif
- Formation « Gestion du stress : P & E – collectif
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Cadre des interventions :
P : particuliers
E : salarié(e)s d’entreprise ou d’association, auto-entrepreneur(s), personnes en recherche d’emploi…